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    一分钟就能搞定的5款酸奶甜品酸甜爽口想减肥就要这么吃

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    楼主
    发表于 2019-3-9 11:24 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    很多人都喜欢喝酸奶吧酸奶不仅味道好而?#19968;?#26377;美容减肥的功效哦~

    酸奶营养价值高且?#23376;?#21560;收酸奶除了可以直接饮用外还可以做成

    很多甜品哦~下面介绍几款酸奶做的超美味的甜品赶紧动手学起?#31383;ɣ?/div>



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    沙发
     楼主| 发表于 2019-3-9 11:24 | 只看该作者
    酸奶舒芙蕾松饼不用烤箱只要一个不粘平底锅就能搞定

    是最喜欢的早餐之一搭配一杯酸奶撒点水果即食麦片真的是太美?#35835;ˣ?/div>



    藤椅
     楼主| 发表于 2019-3-9 11:25 | 只看该作者
    燕麦酸奶华夫饼酸奶是很好的补钙食材又奶香十足蔓?#25463;?#33258;带酸甜调味

    面粉摒弃了常见的白面粉选用了玉米粉?#22270;?#39135;燕麦营养密度大大升高




    板凳
     楼主| 发表于 2019-3-9 11:25 | 只看该作者
    酸奶松糕这?#20540;?#31957;很方便不需要打发只需按食材顺序加入

    拌一拌烤十几分钟松软可口不油腻易膨胀不会塌老少皆宜




    报纸
     楼主| 发表于 2019-3-9 11:26 | 只看该作者
    红枣红糖酸奶司康红枣和红糖补血益气酸奶补钙减脂用这些食材做司康营养健康又美味




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