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    春季养肺的食疗方

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    发表于 2019-3-8 17:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

    紫苏粥

    紫?#25214;?5克粳米100克红糖25克紫?#25214;?#19982;粳米放入锅内武火烧沸后
    文火煮35分钟加入红糖即成有疏风散寒之功效?#35270;?#20110;春季风寒感冒食用






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     楼主| 发表于 2019-3-8 17:09 | 只看该作者

    白果炖银耳

    白果20克银耳30克冰糖15克将白果银耳放入炖锅内加水适量中火烧?#26657;?br /> 再用文火?#20048;?小时加入冰糖即可有滋阴润肺定喘止咳之效?#35270;?#20110;阴虚?#20154;ԡ?#36951;精小便频数等症




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     楼主| 发表于 2019-3-8 17:09 | 只看该作者

    核桃粥

    核桃50克粳米100克冰糖100克先将核桃?#35270;?#27832;水浸过去皮切成米粒大小
    待米煮开花时加入同时加入冰糖熬煮成粥食用具有补肾壮阳健脾益气之功效




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     楼主| 发表于 2019-3-8 17:10 | 只看该作者
    山楂核桃茶饮

    山楂50克核桃仁150克白糖100克先将核桃?#24335;?#27873;30分钟洗净加少量?#39540;?#27700;磨成茸浆后稀释待用;山楂洗净加适量水在中火上煎熬三次过滤去渣取浓汁;把锅洗净置于火上倒入山楂汁和白糖搅拌待溶化后倒入核桃?#24335;?#36793;倒边搅匀烧至微沸即成具有补肺肾生津液之功效?#35270;?#32954;虚?#20154;ԡ?#27668;喘腰痛津亏口渴便干食滞纳差等症




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     楼主| 发表于 2019-3-8 17:12 | 只看该作者
    川贝雪梨煲猪肺

    猪肺250克雪梨2个川贝10克冰糖12克姜6克精盐适量
    做法?#33322;?#29482;肺雪梨分别洗净切成块将姜切成末将猪肺块雪梨块川贝冰糖姜末一起放入锅中
    加入适量的清水用武火烧沸后再改用文火熬煮2个小时加入适量的精盐调味后即成
    此方可养阴润肺清热生津化痰止咳?#35270;?#20110;干咳喜饮咳痰不爽等症




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